سن اليأس والبطاطا

أكدت بعض الدراسات أن هناك بعض النباتات تساعد فى تخليص المرأة من معاناتها الخاصة بسن اليأس، جاءت من أهمها البطاطا التي تعوض نقص هورمون الاستروجين عند المرأة، اذ يعمل على نمو اعضائها التناسلية نموا طبيعيا، كما يكسبها مظاهر الأنوثة التي تعرف بالثانوية مثل استدارة الجسم وضيق الكتفين واتساع الحوض .
كما تعمل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالبطاطا على حفظ سوائل الجسم ، حيث يقوم عنصر البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم ونبضات القلب والأعصاب فمثلا يمكن تقليل ضغط الدم المرتفع عن طريق نظام غذائى يشتمل على كمية قليلة من الأملاح مع نسبة كبيرة من البوتاسيوم.
وأكدت نتائج الدراسات الحديثة أن البطاطا مفيدة فى علاج كثير من الأمراض لأنها تحتوي علي فيتامين “سي” وتحمي من أمراض القلب وتعالج الأنيميا وغنية جداً بفيتامين “هـ” الذي يزيد الخصوبة عند الرجال خصوصاً البطاطا ذات اللون الأحمر.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]